Willkommen bei der Volkshochschule Tangstedt

 Frühjahrssemester 2012

Willkommen zu unserem Veranstaltungsangebot für 2012 (Frühjahrssemester). Wir hoffen, dass auch für Sie die passenden Kurse dabei sind - sollte Ihnen ein Thema fehlen, geben Sie uns bitte Ihre Tipps, Anregungen, auch Kritik. Sie helfen uns damit, das Kursangebot nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

Wenn Sie Fragen haben zu Kursen und Inhalten, oder wenn Sie selbst Kurse an der VHS leiten möchten, rufen Sie uns gerne an.

Ihre Kursanmeldungen nehmen wir gern auch per E-Mail oder telefonisch (04109-5142) entgegen.

Aktuelles:

3.0501 Selbstverteidigungs-Training für Frauen:
         WenDo-Schnupperkurs

 WenDo ist effektives Selbstverteidigungstraining, dass sich an den real von Frauen erlebten Gefahrensituationen orientiert. Es ist ein umfassendes Konzept der Selbstverteidigung und wird seit über 30 Jahren in Europa von Frauen gelehrt und weiterentwickelt. Sie können in diesem Training lernen, sich sowohl stimmlich-sprachlich als auch körperlich zu wehren.
In diesem Grundkurs erwarten Sie Übungen zu
- Stand, Stimme, Konzentration
- Selbstverteidigungstechniken
- Regeneration der eigenen Kraft
- Schulung der Wahrnehmung
- Tipps für den Alltag
Das Training findet in einer wertschätzenden Atmosphäre statt, in der auch spielerische Elemente und gemeinsamer Spaß ihren Platz haben. Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Geleitet wird das Training von Tatjana Beer. Sie trainiert seit vielen Jahren WenDo und Kampfkunst, und arbeitet seit 14 Jahren als freiberufliche WenDo-Trainerin im norddeutschen Raum. Der Kurs wird angeboten in Kooperation und mit finanzieller Unterstützung der Gleichstellungsbeauftragten des Amtes Itzstedt, Marianne Schütt.

Termin: Samstag, 10. März 2012, 10.00 bis 17.00 Uhr

1 Termine, 10 Unterrichtsstunden

Gebühr: 29,00 €

Ort: Rathaus Tangstedt

Leitung: Tatjana Beer

Reisebericht über die Wanderung durch die Sächsische Schweiz

Aktualisierung: 22.01.2012