L3.0281 Fit mit Fun

Dieser kurze und abwechslungsreiche Fitnesskurs mit Aerobic-Elementen, Fitnesstraining, rückengerechten Übungen und Entspannungselementen richtet sich gezielt gegen den Winterspeck. Das Training für den ganzen Körper hält beweglich und fit, regt Herz, Kreislauf und Atmung an und hilft beim Abbau der kleinen Pölsterchen. Bitte feste Turnschuhe, bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Matte mitbringen.
Bitte beachten Sie die abweichenden Kurstage. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Kurspause am 4.3., 11.3., 25.3.