Kursdetails
I3.0208 Bewegte Mittagspause - Rückentraining Online
| Beginn | Fr., 09.05.2025, 12:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Maren Aßmus
|
Kursbeschreibung
Verspannungen lösen, Muskeln lockern und eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur in Rücken, Nacken, Armen, Beinen – mit gezielten Übungen kann man den Stress hinter sich lassen und den Rücken sanft kräftigen. Die schonenden, aber effektiven Trainingseinheiten sind gut geeignet, um alternative Bewegungsabläufe einzuüben und sie über den Kurs hinaus im Alltag anzuwenden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und halten Sie Ihre Isomatte und ein Getränk bereit. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen per Mail zugesendet.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
09.05.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
16.05.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
23.05.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
06.06.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
13.06.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
20.06.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
27.06.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
04.07.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
11.07.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
18.07.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|
|
Datum:
25.07.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Online - Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink.
|