Kursdetails
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G3.0266 Fit am Morgen - Sommer - neue Zeit

Kursbeschreibung

Dieser Fitness- und Energieschub ist der perfekte Einstieg in die Woche - geeignet für Jung und Alt. Der Mix aus gemäßigtem Herz- Kreislauftraining bewirkt die Kräftigung aller Muskelgruppen und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Zur besonderen Kräftigung des Bindegewebes (Faszien) gibt es ein Trainingsprogramm, das gut zu Hause nachvollzogen werden kann. Hilfsmittel im Kurs sind der Redondoball (Weichgummiball), Body-Toner (Expander). Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Getränk.

Kursort

Bürgerhaus

Adresse: Schulstr. 10
23863 Kayhude


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.07.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Schulstr. 10, Bürgerhaus Kayhude, Schulstr. 10, 23863 Kayhude
Datum:
15.07.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Schulstr. 10, Bürgerhaus Kayhude, Schulstr. 10, 23863 Kayhude
Datum:
22.07.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Schulstr. 10, Bürgerhaus Kayhude, Schulstr. 10, 23863 Kayhude