Kursdetails
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G3.0129 Hatha Yoga zum Feierabend

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte wenden Sie sich für eine Buchung an die VHS.

Kursbeschreibung

Mit dem Fokus auf Bewegung kombinieren wir statische und fließende Hatha-Asanas mit Atem- und Entspannungsfolgen, um die Akkus unseres Körpers und Geistes gleichermaßen wieder mit Energie zu versorgen und den Alltagsstress hinter uns zu lassen. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsmeditation, um uns ganz auf unsere Yogastunde einzustimmen. Wir bauen die klassischen Asanas in eine dynamisch fließende Abfolge ein. Ziel ist es, das Erlernte in unseren Alltag zu übernehmen, um Beweglichkeit, Kraft, Balance, Vitalität und Stressresilienz zu fördern. Jede Yogastunde schließt mit einer Endentspannung ab.
Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und neben einer Grundfitness vor allem Spaß an der Bewegung.

Kursort

Bürgerhaus

Adresse: Rader Weg 192
22889 Tangstedt


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
19.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt
Datum:
26.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Rader Weg 192, Bürgerhaus Rade, Rader Weg 192, 22889 Tangstedt