K3.0249 Step- and Dancefit - Schnuppertag

Step- and Dancefit ist ein Mix aus klassischer Gymnastik und dynamischem Fitnesstraining auf dem Steppbrett kombiniert mit verschiedenen Tanzelementen. An diesem Abend haben Sie die Chance, Step and Dance einfach mal auszuprobieren. Dann können Sie im Anschluss entscheiden, ob Sie am regulären und regelmäßigen Kurs teilnehmen möchten.
Am Schnuppertag ist Zeit, Schritte und Schrittkombinationen zu erklären und zu üben. Sie lernen Tanzschritte kennen und probieren sie aus.
Der Kurs trainiert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Choreografien sind einfach aufgebaut und leicht nachzutanzen. Die verschiedenen rhythmischen Musikstile sorgen für viel Motivation und puren Spaß! Bitte bringen Sie sich etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Steppbretter sind im Kursraum vorhanden.