Kursdetails
K3.0225 Wirbelsäulengymnastik - Neu
| Beginn | Mi., 17.09.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Anita Drebing
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Kursbeschreibung
Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenprobleme? Sind Sie osteoporosegefährdet und wollen in Bewegung bleiben? In einer netten Gruppe macht es viel Spaß und steigert die Lebensfreude. Durch angemessene Wirbelsäulengymnastik halten Sie Ihren Körper beweglich und beugen Verschleißerscheinungen durch Fehlbelastung vor. Wir lassen es langsam angehen. Beweglichkeit und Stabilität werden gefördert, Reaktions- und Koordinationsvermögen geschult sowie Atmung und Kreislauf angeregt. Bitte eine Decke/Isomatte, kleines Kissen oder Handtuch und Gymnastikschuhe mitbringen. Kommen Sie bitte in lockerer Kleidung.
Kursort
Clubhaus, Weg am Sportplatz, Wilstedt
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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Datum:
03.12.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
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