Ein gut trainiertes Gleichgewicht sorgt dafür, dass wir weniger stolpern und nicht hinfallen. Der Kurs bietet ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit Koordinations- und Gleichgewichtstraining für eine starke Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie stabilisieren Ihren Stand und verbessern die Balance. Wir trainieren die Körperwahrnehmung und Ihre Körperbeherrschung, damit Sie lange beweglich bleiben.
Der Kurs findet donnerstags im Gemeindezentrum Kirche in Tangstedt statt. Es gibt einen Kurs ab 10 Uhr und einen Kurs ab 11 Uhr.
Hier können Sie sich anmelden für den Kursstart am 16. April - Kurs ab 11 Uhr
Hier können Sie sich anmelden für den Kursstart am 16. April - Kurs ab 10 Uhr