Dänisch für Anfängerinnen und Anfänger A1 - Neuer Kurs!

Ganz neu bei uns: Nach Ostern beginnt ein Dänischkurs für Anfänger! Machen Sie Ihre ersten Schritte in der Sprache.

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Frühjahr und Sommer: Das neue Programmheft

Das neue Heft mit Kursen für Frühjahr und Sommer ist da! Es liegt an vielen Stellen in der Gemeinde aus.

 

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Machen Sie Ihr Fahrrad fit fürs Frühjahr

Nach einem Winter im Schuppen braucht Ihr Fahrrad im Frühjahr Fürsorge. An zwei Nachmittagen im März können Sie sich in diesem Kurs unter fachkundiger Anleitung unseres Kursleiters kümmern.

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Besuch beim Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie

Blick hinter die Kulissen: Das wichtige Bundesamt ist für die Überwachung der deutschen Gewässer zuständig.

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Sanftes Yoga ab 50

Viele Menschen erleben, dass ihr Körper ab 50 Jahren mehr Aufmerksamkeit braucht. Die Muskeln lassen nach, der Rücken schmerzt. Dieser neue Kurs am Vormittag setzt genau da an!

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Willkommen im Gefängnis – Führung im Gefängnismuseum Glasmoor

Das Gefängnismuseum Glasmoor mit seinem engagierten Leiter Klaus Neuenhüsges kann nur bei einer Führung besucht werden. Mit uns haben Sie die Chance, hinter die Kulissen des Strafvollzugs in Hamburg zu schauen.

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Fußgymnastik - laufen wie auf Wolken

Schmerzende Füße, wackeliger Stand - tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes mit kräftigenden und entspannenden Übungen.

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Bauchtanz für Frauen

Ein Wochenende ganz im Zeichen des Tanzes.

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Selbstverteidigung für Frauen

Damit Sie unterwegs keine Angst haben: Hier gibt es praktisches Training und ein wenig Theorie.

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Sturzprävention: Bloß nicht fallen!

Viele Menschen haben Angst zu stürzen. Hier setzt der Kurs an: Wir verbessern die Ballance und tranieren die wichtigen Muskeln.

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