Bauen Sie Ihre Englischkenntnisse weiter aus!
Sie sprechen schon Englisch? In netter Runde können Sie dienstagabends Ihren Wortschatz und auch die Grammatik verbessern, um sich besser zu verständigen.
Entspannen mit den Klängen der Klangschalen
Ausruhen, Loslassen und Träumen: Genießen Sie die entspannende Wirkung von Klangschalen.
Digital dabei - Texte schreiben mit Word
Die Textverarbeitungssoftware Word ist auf vielen Computern installiert.
Wassergymnastik am Montag
Dieser Kurs im warmen Wasser fördert Ausdauer und Beweglichkeit.
Beweglichkeit und tiefe Entspannung: Yin Yoga
Eine sanfte und meditiative Art des Yoga für Flexibilität und innere Ruhe.
Sanftes Yoga ab 50
In einer kleinen Gruppe machen wir sanfte Übungen, um den Körper beweglich und die Muskeln stark zu halten.
Neuer Kurs Chinesische Tusche-Malerei und Skizzieren nach Ostern
Zaubern Sie mit feinem Pinsel zarte Blumen und Vögel aufs Papier.
Fußgymnastik - laufen wie auf Wolken
Schmerzende Füße, wackeliger Stand - tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes mit kräftigenden und entspannenden Übungen.
Stärken Sie Ihren Rücken mit Pilates
Stärken Sie gezielt Ihren Rücken mit Pilates und verbessern Sie Ihre Haltung sowie Ihr Wohlbefinden.
Sturzprävention: Bloß nicht fallen!
Viele Menschen haben Angst zu stürzen. Hier setzt der Kurs an: Wir verbessern die Balance und tranieren die wichtigen Muskeln.